Servicio entrenamiento personalizado completamente individualizado a partir de una valoración inicial y un establecimiento de objetivos y necesidades.
Orientados para aquellas personas que necesiten un programa de entrenamiento específico: Recuperación de lesiones, prevención de enfermedades, patologías, iniciación a la actividad física y ejercicio, rendimiento deportivo, embarazo, postparto, pérdida de peso, ganar masa muscular, dolor de espalda…
PLANIFICACIONES DE ENTRENAMIENTO
Servicio de planificación de entrenamiento orientado a aquellas personas que quieran mejorar el rendimiento en su disciplina deportiva.
Se establecer un programa de entrenamiento mensual en formato digital en base a los objetivos y calendario del o la deportista.
Terapia manual a base de masaje aplicado a la zona requerida, en función de los objetivos de cada persona.
Utilizado como terapia única o completaría al entrenamiento personal.
OTROS SERVICIOS
El servicio de dietética y nutrición aporta un complemento ideal e indispensable en una planificación integral del entrenamiento, ya que la clave del éxito es una combinación de ambos, sobre todo cuando hablamos de rendimiento deportivo y programas para control de peso o cambios de masa muscular.
Este servicio es llevado a cabo por la Dietista-Nutricionista Maria Casanova Fernández colegiada CAT 747.
Los precios son:
- Primera visita: 45€
- Pauta alimentaria: 25€
- Revisiones: 20€
En las planificaciones de entrenamiento no se contemplan los entrenamientos presenciales, pero existe la posibilidad de que pueda os pueda acompañar en las sesiones que solicitéis, ya sea para corregir aspectos técnicos de la disciplina deportiva o como un componente motivacional más.
El precio es de 30€/h
Mar Franco I Entrenamiento Personalizado 